O pâine extrem de ușor de digerat și cu un conținut caloric redus, recomandată persoanelor care vor să slăbească fără a renunța în mod total la consumul de pâine. Făina integrală și tărâțele sunt de asemenea bogate în fibre și minerale și au un indice glicemic scăzut.

REȚETĂ

făină integrală 20%
tărâțe 80%
sare iodată
drojdie proaspătă
apă pură

GRAMAJ

300 g